Concours Massage Au Temps pour Moi

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Dieu que j’aime les massages. Je me dis souvent que si je gagne au Lotto, je m’offre le luxe d’un massage par jour à domicile. Bon ok j’arrête de rêver 😉 En attendant c’est un plaisir que je m’octroie quelques fois par an ou je m’arrange pour me les faire offrir (à bon entendeur chéri). Aujourd’hui c’est à une de vous que j’en offre un chez Au Temps pour Moi à Braine-L’Alleud.

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Aurélie Meurisse est massothérapeute dans son centre Au Temps pour Moi, pour les femmes, les enfants et même les bébés. Elle est aussi coach en gestion des émotions. Elle met plusieurs techniques au service du bien-être du corps et de l’esprit que l’on néglige trop souvent dans nos vies stressantes.

La massothérapie

Elle englobe un ensemble de techniques de massage de différentes philosophies et manipulations qui ont pour effet d’apporter de la détente et de la relaxation, de diminuer le stress, d’activer le corps, d’éliminer les toxines, d’éradiquer les tensions ou douleurs musculaires, de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, de rééquilibrer les courbures, de régulariser les fonctions respiratoire, circulatoire et digestive et de s’éveiller à une conscience psychocorporelle.
Lors d’un massage, grâce à un toucher sain et respectueux, on augmente les hormones comme l’ocytocine (amour, bien-être), la mélatonine (sommeil), l’endorphine (plaisir, mémoire), la sérotonine (sérénité) et la dopamine (bonheur). Et, a contrario, on diminue les hormones du stress comme l’adrénaline et la cortisone.

La gestion des émotions

Pour faire face à nos émotions négatives, il existe plusieurs techniques pour apprendre à vivre le moment présent en se connectant à son corps et son esprit.  Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de pensées positives, on arrive à mieux gérer le stress, l’anxiété, les crises d’angoisse, à respirer correctement et donc à se détendre, à gagner en harmonie, en lâcher-prise et en confiance en soi, à faire face à des événements (mariage, accouchement, examen, maladie, prise de parole, etc.) et à devenir réellement acteur de son bien-être.

Massage retour à soi

Elle propose notamment le massage Retour à Soi. Ce massage apporte une détente globale grâce à un toucher enveloppant, doux et respectueux. Cet état profond de relaxation agit sur le physique et le psychologique. Cela permet de relâcher les fibres musculaires, d’améliorer la circulation sanguine, d’éliminer les toxines responsables de la fatigue, d’apaiser la sensibilité et de rétablir la circulation des énergies. Ce massage remet la personne en contact avec son corps et lui apporte un grand sentiment de sécurité. Il contribue également à restaurer la confiance en soi.

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CONCOURS

Pour participer et tenter de remporter un massage “Retour à soi” ultra-relaxant de 1 heure et d’une valeur de 50 euros, il y a 3 étapes très simples:

1. Likez la page Facebook de Alice à Bruxelles.

2. Likez la page Facebook de Au Temps pour Moi.

3. Commentez le poste Facebook en invitant 3 amies à participer.

Le concours est ouvert uniquement aux femmes (mais les hommes peuvent jouer pour leur chérie) et à la Belgique jusqu’au 20 décembre à minuit. Je précise que le massage aura lieu à Braine-L’Alleud. La gagnante sera tirée au sort le 21 décembre. Bonne chance à tous et RELAX! 

 

Photos Pinterest et Au Temps pour Moi



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